“Que horas eu começo?”
Você percebe o cansaço, mas não sabe quando reduzir os estímulos ou iniciar o ritual.
E-BOOK COMPLETO • DO NASCIMENTO AOS 3 ANOS
Do Despertar
ao Sono Noturno
Mapas visuais para organizar a rotina de sono do seu bebê com mais clareza — sem cálculos, sem rigidez e sem transformar horários em cobrança.
QUERO ORGANIZAR A ROTINA DO MEU BEBÊ
POR APENASR$ 11,99
QUANDO O DIA PARECE UM QUEBRA-CABEÇA
Você não precisa adivinhar o próximo sono.
Entre janelas, sonecas curtas, despertares diferentes e opiniões contraditórias, é fácil sentir que qualquer escolha pode estar errada.
“E se acordar antes?”
Uma soneca diferente muda o dia inteiro e os horários prontos deixam de fazer sentido.
“Será que estou fazendo errado?”
A rotina vira cobrança quando falta uma referência simples para orientar as decisões.
“O relógio orienta.
O relógio orienta.
O bebê confirma.
Os mapas mostram um dia possível, não uma obrigação. Você aprende a usar os horários como referência e a recalcular cada passo a partir do despertar real do seu bebê.
1Escolha a idadeVá diretamente à fase atual.
2Veja quando o dia começouEncontre o despertar mais próximo.
3Leia uma soneca por vezPreparação, sono e duração previstos.
4Recalcule pelo despertar realO próximo passo acompanha o bebê.
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR
Um guia para acompanhar diferentes fases — não apenas um mês.
◷
Como usar os mapas
Entenda como encontrar a referência certa, preparar a soneca e ajustar um dia que saiu do esperado.
↗
Transições de soneca
Sinais e orientações para as mudanças de 4→3, 3→2, 2→1 e 1→0 sonecas.
☾
Mapas do primeiro ano
Do nascimento às 6 semanas e referências organizadas mês a mês até 11–12 meses.
♡
De 1 a 3 anos
Mapas para 12–14, 15–18, 18–24 meses e 2–3 anos, incluindo o desaparecimento da soneca.
DA PRIMEIRA SEMANA À PRIMEIRA INFÂNCIA
Referências que crescem com o seu bebê.
O e-book reúne em um único material as fases que costumam gerar mais dúvidas na organização do sono.
Nascimento e primeiras 6 semanas
2, 3, 4, 5, 6 e 7 meses
8–9, 10 e 11–12 meses
12–14, 15–18 e 18–24 meses
Dos 2 aos 3 anos
0–3mAdaptação
4–12mConsolidação
1–2aTransições
2–3aAutonomia
UMA LENTE, NÃO UMA RECEITA
Clareza para decidir sem perder a sensibilidade.
Uma tabela rígida para controlar o bebê
Nem todos os dias serão iguais — e o material não promete que sejam.
Um mapa para observar e responder
Uma referência prática que considera desenvolvimento, alimentação, ambiente e realidade familiar.
COMECE COM UM NORTE
Do Despertar ao Sono Noturno
E-book digital
Mapas visuais do nascimento aos 3 anos
Orientações para preparação e transições
INVESTIMENTO ÚNICO
R$11,99
QUERO MEU E-BOOK AGORASEU BEBÊ NÃO PRECISA DE UMA MÃE QUE ACERTE TUDO
Ele precisa de uma mãe amparada, informada e disponível dentro do que é possível para ela.
Troque a sensação de estar perdida por uma referência que acompanha você dos primeiros dias aos 3 anos.
QUERO TER OS MAPAS SEMPRE COMIGO